विटामिन ए युक्त पौधे – Vitamin A Plant List in Hindi

अगर आप यह जानना चाहते हैं की vitamin A किन – किन पौधों के फलों या सब्जियों में पाए जाते हैं, तो हम आपको इस लेख के जरिये इस विषय में पूर्ण जानकारी देने वाले हैं | तो चलिए जानते हैं, उन सभी फलों एवं सब्जियों के पौधों के बारे में जिनमे प्रचुर मात्रा में vitamin A पायी जाती है |

1) Apricots Plant= खुबानी का पौधा

यह खुबानी एक बहुत ही स्वादिष्ट फल होता है, जिसमें vitamin A काफी मात्रा में पायी जाती है | इस फल का पौधा आम तौर पर बहुत ही छोटा तथा फैलावदार होता है |

2) Banana Plant= केले का पौधा

केला एक प्रसिद्द फल है, जिसका स्वाद खाने में बहुत ही मीठा होता है | इसके पौधे लगभग 2 से 4 मीटर के आस – पास तक की ऊँचाई तक बढ़ सकते हैं |

3) Cabbage Plant= गोभी का पौधा

गोभी छोटे पौधे में उगने वाली एक सब्जी है, जिसमे ढेर सारे vitamin A के स्रोत पाए जाते हैं | इस गोभी की पत्तियां बड़े एवं गोल आकार में होते हैं |

4) Cantaloupe Plant= ख़रबूज़ा का पौधा

यह एक स्वादिष्ट फल है, जिसके पौधे आम तौर पर लत की तरह फैले हुए होते हैं | आपको बता दे की, यह फल कच्चे में हरा तथा पकने के बाद पीला या अन्य रंगों में हो सकता है |

5) Chili Pepper Plant= मिर्च का पौधा

यह मिर्च एक बहुत ही आवश्यक एवं प्रसिद्द सब्जी है, जिसका उपयोग लगभग व्यांजनो को बनाने में किया जाता है | इसके पौधे लगभग 200 से 400cm के आस – पास या उससे बड़े भी हो सकते हैं |

6) Collard Greens Plant= कोलार्ड ग्रीन्स प्लांट

यह एक पत्तियों वाला पौधा है, जो ज्यादा बड़ा नहीं होता, परन्तु पूरे पौधे के चारो ओर पत्तियां निकली हुई होती है |

7) Grapes Plant= अंगूर का पौधा

यह अंगूर एक प्रसिद्द फल है, जिसका स्वाद मीठा होता है, परन्तु कुछ का स्वाद खट्टा भी हो सकता है | ये अंगूर मुख्य रूप से लत वाले पौधे में खिलते हैं |

8) Lettuce Plant= लेटस प्लांट

यह एक वार्षिक पौधा है, जो पत्तियों वाला सब्जी के रूप में जाना जाता है | इसमें कई लाभकारी पोषक तत्व पाए जाते हैं |

9) Black Pepper Plant= गोलकी का पौधा

यह गोलकी एक प्रकार का मसाले वाला पौधा है, जिसके बीज का उपयोग भोजन बनाने में किया जाता है तथा साथी ही इसका उपयोग औषधीय रूप से भी किया जाता है |

10) Spinach Plant= पालक का पौधा

यह पालक का पौधा आम तौर पर एक बहुत ही लाभकारी पौधा है, जिसके पत्तियों का उपयोग साग के रूप में किया जाता है | इसके पत्तियों में बहुत से पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं |

11) Sweet Potato Plant= शकरकंद का पौधा

यह शकरकन्द एक प्रकार का फल है, जिसे आलू की तरह उगाया जाता है | इसके पौधे लत वाले होते हैं, जो लगने के बाद फैलते हैं |

12) Tomato Plant= टमाटर का पौधा

टमाटर एक बहुत ही उपयोगी सब्जी है, जो आम तौर पर हर व्यंजन में उपयोग किये जा सकते हैं | इसका स्वाद बहुत ही बढ़िया होता है तथा साथ ही यह बहुत ही लाभकारी भी होता है |

13) Watermelon Plant= तरबूज का पौधा

तरबूज एक बड़ा एवं मीठा फल है, जिसके अन्दर के गुद्दे बड़े ही नाजुक एवं रसीले लाल रंग में होते हैं | इसमे विटामिन A भरपूर मात्रा में पायी जाती है |

14) Celery Plant= अजवाइन का पौधा

यह अजवाइन एक मसाले वाला पौधा है, जिसका उपयोग व्यंजनों में किया जाता है | आपको बता दे की, इसमें कई सारे औषधीय गुण पाए जाते हैं |

15) Ladies’ fingers Plant= भिन्डी का पौधा

यह भिन्डी एक हरी सब्जी है, जो बहुत ही ज्यादा प्रसिद्द है | इसके पौधे लगभग 1 से 3 मीटर या उससे अधिक भी बढ़ सकते हैं |

16) Guava Tree= अमरूद का पेड़

अमरुद एक स्वादिष्ट फल है, जिसमे ढेर सारे लाभकारी गुण पाए जाते हैं | इसके पेड़ काफी बड़े तथा फैलावदार होते हैं |

17) Peach Plant= आड़ू का पौधा

यह आडू एक स्वादिष्ट फल है तथा इसमें विटामिन A काफी पायी जाती है |

18) Strawbery Plant= स्ट्रॉबेरी प्लांट

यह एक मीठा एवं स्वादिष्ट फल है, जो वर्ष में एक बार निकलते हैं | इस फल के पौधे आम तौर पर जमीन में फैलकर बढ़ते हैं |

19) Orange Plant= संतरा का पौधा

यह संतरा प्रसिद्द फलों में से एक है, जो पूरे दुनिया भर में उपयोग किया जाता है | इसमें काफी मात्रा में vitamin A पाए जाते हैं |

20) Papaya Plant= पपीता का पौधा

पपीता एक मीठा फल है, जिसका स्वाद काफी अच्छा होता है तथा इस फल में vitamin A काफी मात्रा में पायी जाती है |